Грипп и ОРВИ — это респираторные вирусные инфекции, которые имеют схожие симптомы, но различаются по тяжести течения и риску осложнений. Грипп вызывается вирусами гриппа (типы A, B, C), а ОРВИ — более чем 200 другими вирусами (риновирусы, аденовирусы, коронавирусы и др.). 

 Отличия гриппа от ОРВИ

Критерий	Грипп	ОРВИ
Начало  болезни	Острое, внезапное  (за 3–4 часа)	Постепенное (2–3 дня)
Температура	До 38,5–40°C,  держится 3+5 дней	До 37,5–38,5°C, 2–3 дня
Симптомы интоксикации	Сильная головная боль, озноб, ломота в теле, слабость	Умеренные  или слабые
Кашель и насморк	Сухой кашель появляется на 2–3 день, насморк — редко	Чихание и насморк  с первого дня
Осложнения	Частые: пневмония, бронхит, миокардит, энцефалит	Редки, чаще у ослабленных

Пути распространения

Оба заболевания передаются преимущественно воздушно-капельным путём при кашле, чихании или разговоре. Реже — бытовым путём через заражённые предметы (дверные ручки, телефоны) или при контакте с больным. 

 

 Меры профилактики

Профилактика делится на специфическую и неспецифическую.

 

Специфическая профилактика:

·                     Вакцинация — единственный метод специфической профилактики гриппа. Рекомендуется делать прививку за 2–3 недели до начала сезона заболеваемости (обычно в октябре-ноябре). 

·                     Противовирусные препараты — могут применяться во время вспышек инфекции, особенно после контакта с больными. 

 

Неспецифическая профилактика:

1.                 Гигиена:

o         Регулярное мытьё рук с мылом или использование спиртосодержащих антисептиков. 

o          Избегание прикосновений к лицу, особенно к носу и глазам. 

 

2.                 Защита от заражения:

o         Ношение медицинской маски в многолюдных местах и при контакте с больными. 

o         Избегание мест массового скопления людей (торговые центры, общественный транспорт) в период эпидемий. 

 

3.                 Укрепление иммунитета:

o         Поддержание оптимального микроклимата дома: температура 20–22°C, влажность 40–60%. 

o         Закаливание, физическая активность, сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов (A, C, цинк). 

4.                  Полноценный сон и минимизация стресса. 

 

5.                 Дополнительные меры:

o         Промывание носа и полоскание горла солевым раствором для очистки слизистых. 

o         Регулярное проветривание помещений и увлажнение воздуха. 

 

Что делать при появлении симптомов

·                     Оставайтесь дома и обратитесь к врачу, не занимайтесь самолечением. 

·                     Избегайте контактов с другими людьми, особенно с детьми, пожилыми и людьми с хроническими заболеваниями.

·                     Прикрывайте рот и нос при кашле и чихании, используйте одноразовые салфетки. 

 

Важно: при появлении «красных флагов» (температура выше 40,5°C, нарушение сознания, судороги, затруднённое дыхание) немедленно вызывайте скорую помощь. 

 

Вывод

 

Грипп и ОРВИ требуют внимательного отношения. Вакцинация — наиболее эффективная мера профилактики гриппа, а соблюдение гигиенических правил и укрепление иммунитета помогут снизить риск заражения. При первых симптомах важно своевременно обратиться к врачу и соблюдать режим самоизоляции.